枸杞能与红茶一起泡喝吗?和什么茶泡最好?
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枸杞能与红茶一起泡喝吗?和什么茶泡最好?

时间:2018-11-09 08:27:34 作者:admin 点击:430

枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素以及多种矿物质和维生素。枸杞多糖是一种水溶性的多糖,易溶于水,具有调节人体的免疫功能和抗肿瘤的作用,还可以起到抗衰老、清除人体自由基的作用。与此同时,她具有保肝护肝、保护人体的生殖器官、抵抗疲劳的作用。枸杞中的甜菜碱可以代谢人体的脂肪,很好的保护人体肝脏。枸杞中的胡萝卜素具有抗氧化的作用,可以延缓人体的衰老以及提高人体的抵抗能力,预防和抑制人体的肿瘤细胞产生和预防人体的动脉粥硬化。

红茶性温,因为工艺原因,特别是滇红,茶性温和,可以养胃。枸杞叶性寒,枸杞子性温,可以养肝、滋肾、润肺。所以枸杞叶是不能和红茶一起泡的,一个性寒一个性温,性相反。而枸杞子是可以和红茶一起泡的,可以润肺。红茶和枸杞子的搭配,可以有效的改善虚寒的体质。

红茶里也是要区别的,比如福建红茶性比较热不建议天天饮用,滇红性比较柔和可以每天喝,而且喝滇红晚上不会有睡不着的问题,主要还是茶性比较温和的原因。泡红茶:85度的水(水烧开,打开盖子放6分钟),冲泡后4秒出汤,水温正合适。一定要用好的红茶效果才好,比如馥韵金丝、薯香金枝效果不错。

只有红茶是可以搭配枸杞子的,其它的茶,比如绿茶,普洱生茶都不适合搭配枸杞子。因为茶叶中含有大量鞣酸,具有收敛吸附的作用,和枸杞一起泡的话,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质,加重肠胃负担,影响消化吸收。此外,茶叶中的茶多酚和咖啡因,会破坏枸杞多糖,所以枸杞和茶叶最好分开泡水喝,并且要注意错开饮用时间,所以建议不要用茶叶和枸杞放在一起泡水喝。

那么枸杞和什么茶泡最好呢?枸杞可以和菊花放在一起喝。枸杞和菊花都是对眼睛和肝脏有很好的保护作用的食物,和枸杞一起泡水的菊花可以选择杭白菊或是贡菊,坚持饮用枸杞菊花茶能清肝明目,适合熬夜,用眼过度人群。如果有人爱喝茶,那么可以上午喝枸杞菊花茶,下午再喝茶叶泡水,这样既可以满足了你的口感,又不影响枸杞和茶叶的食用价值,使枸杞的食用价值与茶叶的食用价值发挥到极致。

枸杞菊花茶虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合饮用枸杞菊花茶的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且要长期坚持,每天吃一点才能见效。