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枸杞菊花茶的副作用

时间:2015-10-25 18:36:44 作者:admin 点击:299

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成,喝枸杞菊花茶不仅对眼睛有很好的功效,且菊花茶本身就能够使人清热解毒、提神醒脑。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是适宜所有人群,今天来介绍下枸杞菊花茶的副作用有哪些。

枸杞菊花茶的副作用主要有以下六点:

1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。
2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实,夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
4、注意量的使用。食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。
5、糖尿病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶可以加冰糖饮用,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。
6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。

现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证实,枸杞里面不含任何毒素,可以长期食用。但是用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞直接用嘴嚼对枸杞中营养成分的吸收会更加充分,可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!

小贴士:最适合喝枸杞菊花茶的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,每天喝一点才能见效。

以上是对枸杞菊花茶的副作用介绍,常喝枸杞菊花茶可以美容,这点很多人都不知道,这是因为枸杞菊花茶可以提高皮肤吸收氧分的能力。枸杞菊花茶虽好,但不是适宜所有人的,大家需根据自身体质状况合理饮用,希望以上介绍可以给大家带来健康!