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山楂枸杞茶能减肥吗?

时间:2015-12-22 19:34:13 作者:admin 点击:530

山楂口味酸甜可口,搭配枸杞做成山楂枸杞茶又能美容,还能养肝、养血,那么山楂枸杞茶能减肥吗?很多产后妈妈们身材急需恢复苗条,但是因为要照顾小宝宝,就很少时间能够去运动减肥,那么饮用山楂枸杞茶能减肥吗?我们下面一块去了解吧。

现代人们经常都是食用精细的食粮,而导致肠胃缺乏粗纤维,难以加快蠕动,出现消化不良,甚至便秘、宿便过多的情况,不仅导致人口气不清新,还容易长痘痘,甚至还会引起发胖,特别是小腹部位,这可是妈妈们最在意的地方。

那山楂枸杞茶能减肥吗?很多人都非常关注这个问题,因为山楂具有消食,促进消化预防食积的功效,同时还能活血化瘀,适合月经期小腹冷痛的人食用,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。

因为山楂枸杞茶具有消脂功效,但是不能仅仅依靠山楂枸杞茶就想着减肥成功,最好的是搭配一日三餐清淡饮食,最好粗细搭配,为肠胃增加动力,预防便秘,然后再搭配山楂枸杞茶进行减脂,减肥效果会比较明显。

但女性在追求减肥的同时,也要控制饮用山楂枸杞茶,不要过量。小编建议,山楂枸杞茶虽好,但是不要过多,保持每天1-2杯就足够了,如果喝多了会出现胃酸过多的现象,肠胃较弱的朋友就要特别注意了。

山楂枸杞茶虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合饮用山楂枸杞茶的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且要长期坚持,每天喝一点才能见效。