糖尿病能吃野生黑枸杞吗？

糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现。众所周之，野生黑枸杞是很好的养生保健食材，那么糖尿病能吃野生黑枸杞吗？

糖尿病患者可以吃黑枸杞，一天3-5g为佳。如果在服药期间建议在医师的协助下去食用，这样效果会不错。另外，建议您通过饮食和运动进行控制，如：控制饮食，减少总热量，吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食；合理运动，减轻体重，坚持锻炼，每周至少5次，每次30分钟，如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车等等。

众所周之，任何的疾病的治疗都是应该要尽早的，对于糖尿病患者而言的，只要是适量的食用野生黑枸杞也是可以有不错的帮助的。

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，嚼服的时间越长，嚼的越细，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且要长期坚持，每天吃一点才能见效。枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。