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糖尿病能吃野生黑枸杞吗?

时间:2015-12-22 19:46:54 作者:admin 点击:627

糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现。众所周之,野生黑枸杞是很好的养生保健食材,那么糖尿病能吃野生黑枸杞吗?

糖尿病患者可以吃黑枸杞,一天3-5g为佳。如果在服药期间建议在医师的协助下去食用,这样效果会不错。另外,建议您通过饮食和运动进行控制,如:控制饮食,减少总热量,吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食;合理运动,减轻体重,坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟,如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车等等。

众所周之,任何的疾病的治疗都是应该要尽早的,对于糖尿病患者而言的,只要是适量的食用野生黑枸杞也是可以有不错的帮助的。

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,嚼服的时间越长,嚼的越细,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且要长期坚持,每天吃一点才能见效。枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。