贫血的女性喝什么枸杞茶好？

女性由于自身原因很容易就会贫血，会导致手脚冰凉、面无血色等症状。要知道贫血会影响到人体循环的机能，使血液载送氧气的能力减少，就会损害到身体健康。可见女性贫血带来的危害是很大的，那么贫血的女性喝什么枸杞茶好呢？

女性贫血会造成的危害：
1、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。
2、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。
4、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
5、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
6、肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月经不规则、过多或减少。

女性补血的方法有很多，以下推荐两款补血的养生枸杞茶，供各位女性朋友参考。

一、荔枝红枣茶
材料：荔枝肉15克，红枣15枚，红糖适量。
做法：将木斗洗净用冷水浸发一夜，加水文火煮半小时。之后加入洗净的荔枝肉、红枣煮至稠烂，加入红糖溶化即可。
功效：补益气血，养血安神，适用于倦怠无力、惊悸、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。

二、大枣枸杞茶
材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。
功效：补血益气。

枸杞茶虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合饮用枸杞茶的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且要长期坚持，每天喝一点才能见效。