枸杞和蜂蜜泡水喝的功效与禁忌
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枸杞和蜂蜜泡水喝的功效与禁忌

时间:2020-05-22 07:59:41 作者:admin 点击:114

枸杞和蜂蜜都是生活中人们用来泡水喝的常用材料,但把它们搭配在一起泡水喝,你们试过吗?知道枸杞和蜂蜜泡水喝的功效与禁忌有哪些吗?平时用枸杞和蜂蜜搭配在一起泡水喝,对人体有多种好处,能强壮身体延缓衰老排毒养颜,下面给大家具体介绍一下。

1、润肠通便

枸杞能滋阴润燥而蜂蜜能清肠排毒,把它们搭配在一起泡水喝,能起到润肠通便的重要作用,可以加快身体内大便的生成与排出,能预防缓解便秘,也能防止大量毒素在身体里堆积,能起明显的排毒作用。

2、润肺止咳

平时人们出现肺虚咳嗽以及咳嗽痰多等不良症状时,都可以用枸杞和蜂蜜泡水喝,因为把枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝,能滋阴润肺,也能化痰止咳,而且能清除肺部的炎症和热毒,它们一起泡水喝对维持人类呼吸道健康有很大的好处。

3、解酒止痛

枸杞是一种能清肝明目的中药材,而蜂蜜则具有出色的解酒功效,他也对人类的肝脏有一定保护作用,平时人们喝酒以后,可以及时用枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝,能加快身体内酒精毒素分解与代谢,可以减少它们对肝脏的伤害,而且能让人们酒后出现的头痛或头晕,以及恶心呕吐等不良症状很快好转。

4、延年益寿

枸杞和蜂蜜放在一起泡水喝,能为身体补充丰富的天然多糖和多种氨基酸,以及有益的维生素与微量元素。它们既能促进身体代谢,又能提高身体各器官功能,并能增强身体的抗氧化能力,能延缓多种衰老症状发生,经常饮用还能延年益寿。

枸杞和蜂蜜原本就是一种甜食,若是空腹喝枸杞和蜂蜜泡的水,会使胃酸分泌增多,这样会对人体的胃粘膜造成很大的损伤,让人们很容易患上胃溃疡。

枸杞的功效与作用虽好,但是要把握用量,过量食用会使人上火、流鼻血,甚至造成眼睛红胀不舒服等。另外,由于枸杞的温热效果相当强,正在感冒发烧、有炎症和腹泻的人最好别吃。