决明子枸杞茶

决明子枸杞茶是一种茶饮，主要原材料是决明子和枸杞子，具有补肝明目、改善肝气虚弱、头晕目眩、目暗不明、润肠通便的功效和作用。

枸杞子可以治肝肾亏虚引起的头昏眼花、眼干涩痛、肝虚泪下、不耐久视、眼前黑花飞舞、视瞻昏渺、青盲及阴虚劳咳。决明子清热明目，润肠通便， 用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。

原料：决明子4钱，枸杞15粒左右。

做法：将杯子用热水烫过温杯。杯中放入决明子，枸杞及500ml左右的水，用沸水冲泡约10分钟即可饮用。

功效：可以降低体脂以及润肠通便，减少便秘，胀气的机会。此外还可预防高血压，高血脂，对眼睛也有很好的保护及明眼作用！

注意事项：

1、此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

2、上班族可以用3-4倍剂量（决明子15-20g，枸杞子15-20g），一次煮好一日之用量，装瓶分次服用。

3、加少许甘草，效果更佳。

因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化。所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。另外，枸杞子除了泡水喝之外，也可以将枸杞子进行熬粥、泡酒等，也可以直接生嚼，大家可以根据自己的喜好来选择。