谨防应酬病,枸杞有特效
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谨防应酬病,枸杞有特效

时间:2015-10-23 17:58:33 作者:admin 点击:217

现在人们的生活质量提高,脂肪肝的患病率也在不断上升,但是对于我们很多人来说,预防脂肪肝也可以从饮食上改善,中国枸杞交易网提示消费者,枸杞也能有效预防脂肪肝。

如今,生活条件提升,饭局酒局逐渐增多。大多数男性上班族表示工作压力大,应酬多,锻炼少,很多人已经被脂肪肝找上门。据调查显示,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关,其中以嗜酒和营养过剩型的脂肪肝的发病人群最多。

对很多人来说,预防脂肪肝可以从饮食上加以改善,生活中有多种食物都能够起到调理肝脏的功效。中国枸杞交易网相关负责人表示,枸杞就是一种有效预防脂肪肝的食物。

枸杞自古以来就有“药食同源”一说,药借食力,食助药威,既具有营价值,又具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞能有效护肝及防止脂肪肝等肝脏疾病。

枸杞中含有一种有效成分―甜茶碱,在枸杞的叶、果实以及根皮里均含量丰富。甜茶碱可升高血液及肝中的磷脂水平,使肝脏中的磷脂、总胆固醇含量降低,有效治疗肝脏疾病。

药力实验表明,甜茶碱有抑制在肝细胞内沉积,促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说,枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存,对肝脏疾病有良好的防治作用。另外,枸杞叶中含有的叶绿素也有助于肝脏的解毒,同时还能改善肝功能。

患有脂肪肝或者慢性肝病的患者在日常生活中不妨经常食用一些枸杞产品,或者一些枸杞相关的保健品。需要注意的是,任何滋补品都不宜过量食用,多则伤身,枸杞也不例外,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞就够了,如果想起到治疗效果,每天可增至30克左右。

由于枸杞子温热效果相当强,正在感冒发烧、有炎症和腹泻的人最好别吃。另外,患有高血压、性情太过急躁和平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

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