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蒲公英的功效与作用

时间:2020-11-04 19:05:17 作者:admin

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。

蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。每60克生蒲公英叶含水份86%、蛋白质1.6克、碳水化合物5.3克、热量约有108.8千焦。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

蒲公英的功效与作用

1、防治乳腺炎

蒲公英性寒,味甘微苦。可清热解毒、消肿散结,对治疗乳腺炎十分有效。

2、预防感冒

蒲公英富含维生素B2、蒲公英甾醇等,能够增强人体免疫力,可以起到预防感冒的作用。

3、抗菌消炎

蒲公英对于金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌有抑制作用。

4、护肝排毒

蒲公英能清理肝脏内部的毒素和垃圾,同时增强肝细胞的再生能力,起到养护肝脏的作用。

5、美容养颜

蒲公英的叶子富含蛋白质、微量元素以及碳水化合物、维生素等,经常服用能起到美容养颜的作用。

6、治疗贫血

蒲公英中含有较高的铁、维生素和蛋白质,所以蒲公英能有效的帮助贫血患者保持状态。

7、消肿利尿

蒲公英能够很好的起到消肿的作用,同时还有利尿的作用,能帮助减轻肾脏的负担。

禁忌人群和副作用

1、蒲公英性寒味甘,性寒体虚的人不宜过多饮用,否则会加重身体负担,造成病情反复。

2、久病的人群阳气较弱,如果此时再饮用蒲公英水,会更损害阳气,不利恢复。

3、蒲公英水不宜过量饮用,否则容易出现胃肠不适的情况,出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

4、如服用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,应当停止饮用。

5、放凉后的蒲公英水最好不要喝,否则很容易出现腹泻的问题。