淡竹叶的功效与作用
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淡竹叶的功效与作用

时间:2020-11-08 16:52:34 作者:admin 点击:28

淡竹叶别名竹叶、碎骨子、山鸡米、金鸡米、迷身草、竹叶卷心。为禾本科,淡竹叶属多年生草本植物,根状茎。须根中部可膨大为纺缍形肉质块根,黄白色。叶披针形,圆锥花序,颖果椭圆形。生于山坡林下阴湿处,分布于长江以南各省区。

淡竹叶味甘、淡,性寒。归心、肺、胃、膀胱经。能清心、利尿、祛烦躁,对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效,民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶饮用。

淡竹叶的功效与作用

1、抗菌消炎

淡竹叶含有多种天然抗菌成分,特别是生物碱和酚类物质的含量比较高,他们能消灭人体内的多种致病菌,可以阻止炎症产生。平时人们经常用淡竹叶泡水喝,可以预防一些细菌性疾病发生。

2、预防心血管病

淡竹叶含有的叶绿素具有较强的抗氧化功能,这对预防心血管病和防衰老有积极作用。

3、增强免疫力

淡竹叶含有的植物蛋白和天然多糖能促进人体内免疫球蛋白再生,也能提高人体免疫细胞的活性,能让人体免疫功能明显增强。

4、利尿作用

这里的利尿并不是指它可以帮助排尿,让排尿次数增加,而是指它可以明显增加尿液中氯化钠的含量,所以,对身体是有好处的。

5、补充营养

淡竹叶能为人体补充丰富纤维素和天然多糖,以及植物蛋白等多种对人体有益的营养成分,能为人体补充能量,也能促进肠胃蠕动,加快人体代谢,经常食用可以维持人体健康,并能预防身体肥胖。

6、抗癌作用

淡竹叶含有丰富的叶绿素,而叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分,有抗肿瘤防癌变功效。

禁忌人群和副作用

1、无实火、湿热者慎服,体虚有寒者禁服。

2、孕妇忌服。

3、肾亏尿频者忌服。

4、不宜久煎,入食以鲜品为佳,煮粥时宜稀薄,不宜稠厚。