石斛泡水喝的功效

石斛，兰科石斛属的一种。附生植物，多生于树上或岩壁上。茎肥厚，成簇，圆柱形，上部稍扁，具节，节上生叶。叶扁平，近革质，花期有叶或无叶。石斛属约有1400种，主要产亚洲热带至大洋洲，其中约60种分布于中国南部，石斛便是较常见的种类之一。中国产的同属植物中，有不少种类的茎均可加工成药材“石斛”，多于夏秋间采收，晒干，切段生用。

石斛，别名：仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。属于药用植物，性寒，味甘淡微咸，归胃、肾、肺经，具有较高的药用价值。很多人都喜欢用石斛泡水喝，那么石斛泡水喝的功效有哪些呢？

石斛泡水喝的功效

1、提高免疫力

石斛有很好的养血补肾功效，而且是含糖类物质比较多的药材，所以经常用石斛泡水喝可以提高人体免疫力。另外石斛对身体出现的疲劳、缺氧现象都有不错的调节效果。

2、延缓衰老

石斛含有的石斛多糖和维生素都有抗氧化作用，因此用石斛泡水喝能够起到延缓衰老的作用。

3、补益脾胃

石斛对缓解和治疗胀痛、胃炎、胃溃疡等胃部疾病有不错的效果，如果石斛泡水喝能够做到长期服用，那么可以缓解身体中出现的多种肠胃不适疾病。

4、增强视力

石斛泡水喝可以增强视力、缓解眼睛酸涩疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。

5、滋养肝阴

用石斛泡水喝可以起到较好的滋养肝阴的作用，可以用来治疗各种肝胆疾病。

6、抵抗风湿

长期生活在潮湿寒冷环境中的人群易发生风湿疾病，尤其是到了中老年时期，人体各项机能开始衰弱，各种筋骨疾病也开始频繁发生，这时候用石斛泡水喝可以达到强筋健体，防治和抵抗风湿疾病的作用。

7、降糖降脂

石斛泡水喝能够提高血液循环能力以及胰岛细胞的活性和分泌能力，从而起到降低血糖和血脂的作用。

禁忌人群和副作用

1、脾胃虚寒、温热病早期阴未伤、湿温病未化燥、胃肾有虚热而无火者忌用石斛。

2、石斛带有一定的毒性，如果过量饮用会引发中毒，严重时会让人们出现昏迷。

3、具有泻下作用的中草药不能和石斛同用，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝等。