决明子泡水喝的功效

决明子，味苦、甘、咸，性微寒。归肝、大肠经。决明子含有大黄酚、大黄素、决明素等成份。具有润肠通便、清肝明目、降压、抗菌和降低胆固醇的功效。用于目赤涩痛、头痛眩晕、羞明多泪、目暗不明、大便秘结。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形，长大约3至7毫米，宽大约2至4毫米，外表呈绿棕色或暗棕色。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。

决明子泡水喝的功效

1、降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，有不错的降血脂效果。

2、降血压

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

3、治便秘

决明子含有的大黄素有清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

4、清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地同用，可以治疗白内障。

5、减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，所以用它来减肥是不错的方式。

6、预防热伤风

取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等。

7、抗菌作用

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等。

禁忌人群和副作用

1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

2、决明子含有大黄酚、大黄素，长期服用可引起肠道病变和难治性便秘。

3、女性不可长期大量服用决明子，否则会引起月经不调，还会导致子宫内膜的损伤。

4、脾胃虚寒、气血不足、低血压患者忌食，否则会加重症状，不利病情的恢复。

5、决明子性寒，孕妇不可服用，否则会引起流产、早产等问题。