茯苓的功效与作用

茯苓，中药名。为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多于7-9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。

茯苓，味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。中国多省均有分布，主产于安徽、云南、湖北。

茯苓的功效与作用

1、利水消肿

茯苓味甘滑，入脾经，药性平和，对小便不利、少尿、浮肿者有一定的辅助治疗作用，增加尿量时不会损伤脾胃。茯苓可辅助治疗其他类型的水肿和排尿困难，如寒湿型、湿热型等。

2、提高免疫力

茯苓含有大量人体极易吸收的多糖物质，能提高人体免疫力，起到防病、延缓衰老的作用，非常适合久病、体弱的人群服用。另外，平日很少晒太阳的人群，也可以通过吃茯苓弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。

3、化痰止咳

茯苓入药以后能化水湿利脾胃，能稀释痰液加快痰液排出，与陈皮、半夏搭配一起服用效果更好。

4、养心安神

茯苓能够养心安神，对于心神不宁、心悸、失眠多梦等精神方面问题有很好的治疗作用。

5、预防癌症

茯苓含有多种天然的抗癌成分，还含有一些能消灭癌细胞的药用物质。既能把它用于癌症的预防，也能用于癌症的治疗，它对人类高发的肝癌、舌癌、乳腺癌都有很明显的治疗和预防作用。

禁忌人群和副作用

1、咽喉干燥的人不要服用茯苓

茯苓帮助人体利尿祛湿，加速体内水分流失，咽喉干燥患者服用茯苓会加重缺水的症状。

2、不能过量服用

茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，就会导致小便次数过多，令人元气大伤。

3、肾虚的病人不适合服用茯苓

本身肾虚患者就有尿频尿急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿频尿急情况更严重。

4、糖尿病人慎用

糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，而茯苓的淀粉含量非常的高，所以糖尿病人最好不要吃。