陈皮泡水喝的功效

陈皮其实就是橘子皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原，分布于长江以南各地区，10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥，只有晒3年以上的才能称为陈皮。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”，而广陈皮剥取时多割成3至4瓣。

陈皮泡水喝的功效

1、缓解胃痛

现在很多人由于生活作息不科学出现胃痛的情况，这时可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

2、促消化增食欲

陈皮含有的类柠檬苦素有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化。另外，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

3、治疗呕吐

将陈皮、大米、姜汁用水煎服，也可以进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

4、美容养颜

陈皮中含有大量的维生素C以及香精油，可以将陈皮和茶叶一起冲泡服用，不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的清香。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外，这样能够更好的促进体内内循环，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

5、祛痰止咳

陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

6、感冒咳嗽

如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。

禁忌人群和副作用

1、气虚体燥、实热的患者最好不要服用，否则有可能对身体造成损害。

2、陈皮主要应对的症状是胃疼或者消化不良，胃酸过多者不宜服用。

3、陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者要事先征询医生的建议。

4、为了宝宝的健康，孕妇不宜食用陈皮。