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百合的功效与作用

时间:2021-04-14 08:24:39 作者:admin 点击:92

百合,中药名。别名:蒜脑薯、重迈、摩罗、强蜀、百合蒜、玉手炉。秋季采挖,洗净,剥取鳞叶,置沸水中略烫,干燥。原产于中国,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。

百合,味甘,性寒。归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神的功效。常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。百合花姿雅致,叶片青翠娟秀,茎干亭亭玉立,是名贵的切花新秀。

百合的功效与作用

1、宁心安神

百合是微寒性的食物,入心经,有很好的除烦清心作用。当出现热病后余热未消,或者是精神恍惚、失眠多梦、心情不好、喜怒无常等症状的时候都可以食用百合来进行改善。

2、补阴退热

有些女性经常会出现低烧的阴虚现象,百合就能够达到补阴退热的效果,可以有效的去除这种症状。

3、补中益气

当人们中气不足的时候就会出现没有食欲、口干舌燥、呼吸微弱、精神状态不好的情况,这个时候如果适当吃一些百合,那么就能在一定程度上很好的缓解以上症状。

4、防癌抗癌

百合能够促进和增强单核细胞系统的功能,可以提高身体免疫能力,对癌症有预防和治疗效果。

5、美容养颜

百合富含黏液质和维生素,对于皮肤细胞的新陈代谢有着很好的作用,可以起到美容养颜的效果。

6、润肠通便

百合有很好的通便效果,有便秘问题的人,经常吃一些百合就能够起到很好的治疗效果。

7、保护胃黏膜

百合含有磷酯类与果胶,它们都能够治疗胃部疾病,可以保护胃黏膜不受胃酸腐蚀。

8、预防高血压

百合是一种高钾低钠的食材,可以加快体内钠盐代谢,防止因钠盐数量过多而出现高血压。

禁忌人群和副作用

1、百合性质寒凉,风寒咳嗽、脾胃虚弱的人禁食。

2、不宜生吃,百合性质微寒,否则会出现拉肚子的情况,最好是煲汤食用。

3、对百合过敏者禁食,否则会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘。